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方主任抽空又给我做了次小针刀，真的挺疼的，一整条胳膊隐隐的痛，?
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今天天气不错，在跑步机上走了10分钟，差不多110米，今天状态还可以肌肉也没有痉挛，持续练习！
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最近一直没出门，只能在窗口看看夕阳，努力锻炼争取早日康复。
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启用了新主题，没事发发状态，虽然最近状态很差
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